トレーニング やはり筋肉は裏切らなかった。10週間筋トレをサボってもすぐに取り戻せることが判明 image credit:Pixabay 何事も日々の積み重... 2024.11.06 トレーニング中断料理・健康・暮らし知る研究筋トレ筋肉記憶